अध्ययन में पाया गया कि सरल आहार परिवर्तन से चार सप्ताह में जैविक उम्र...
हालिया अध्ययन से पता चला है कि अपने आहार में एक सरल बदलाव करने से केवल चार सप्ताह में आपकी जैविक उम्र धीमी हो सकती है। यह शोध बताता है कि आहार में बदलाव से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पर प्रभाव पड़ सकता है, जिससे स्वास्थ्य और जीवनकाल में सुधार हो सकता है। यह पोषण के माध्यम से उम्र प्रबंधन का व्यावहारिक तरीका प्रस्तुत करता है।
BBC Science Focus Magazine·19 घंटे पहले



